El Centro Médico Deportivo Bodytech trae a Colombia Kinesis: Un nuevo camino hacia la libertad de movimiento. La técnica más revolucionaria de Europa, que logra el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente. Más de 250 ejercicios en una misma sesión

• Comunicación y equilibrio perfecto entre cuerpo y mente

• Permite un movimiento natural, placentero, sencillo, intuitivo y sin barrera.

• El ejercicio se transforma, cambia su posición bidimensional de poleas y pesas para darle a tu entrenamiento una nueva dimensión y a tu cuerpo total libertad de movimiento con resultados asombrosos.

La palabra "Kinesis", no es un término nuevo, desde la antigüedad Aristóteles, Platón y otros filósofos la conocían como "Movimiento". Hoy en día, esta palabra se transforma y se define como la revolución del mismo, en una nueva técnica de entrenamiento personal que mueve cuerpo y mente.

¿En qué consiste?
Kinesis, se práctica en una sala tipo japonés, un espacio zen, que incluye diversos elementos decorativos como plantas, cojines, piedras. En las paredes madera sobresalen unas poleas con finas cuerdas metálicas y estéticos agarres. Precisamente esta es una de las principales características, pues Kinesis tiene una estructura diferente y no se asemeja en nada a las tradicionales salas de musculación.

"Son espacios ideales para quienes huyen de las salas de máquinas porque les agobian o asustan tantos aparatos diferentes", asegura, Felipe Daza Médico Deportólogo y Gerente Médico de Bodytech.

La técnica consta de cuatro módulos diferentes denominados: "Alpha", "Beta", "Gamma" y "Delta" que aseguran el entrenamiento completo de todo el cuerpo y que permiten realizar más de 250 ejercicios y movimientos. Este sistema permite trabajar de forma muy personalizada o con pequeños grupos en sesiones de 30 minutos, ya sea con un entrenador personal o de forma individual una vez que se ha aprendido a realizar los movimientos y a utilizar los elementos.

El éxito de Kinesis reside en que permite un movimiento natural, placentero, sencillo, intuitivo y sin barreras.

Beneficios para cuerpo y mente
Kinesis ha sido creado tomando como centro el ser humano y su movimiento, reestableciendo el correcto equilibrio entre cuerpo y mente a través de la actividad conjunta de mente (es la que guía el cuerpo de forma natural en un espacio tridimensional), equilibrio (provoca el uso de músculos estabilizadores en cada movimiento), flexibilidad (desarrollando la habilidad de movernos libremente) y fuerza (a través de peso externo o del propio cuerpo).

Este es una técnica ideal tanto para quienes no tienen una rutina de ejercicios diaria, como para deportistas expertos.